[Reseña libro] El camino del amor propio de Rodolfo Neira: Una interesante guía para mejorar tu vida

De seguro más de alguno de ustedes ha visto al Dr. Rodolfo Neira en la televisión hablando respecto al autocuidado, esto más allá de la medicina convencional, con el foco en los hábitos alimenticios, salud mental, pero sobre todo siendo conscientes respecto a nuestros cuerpos, abarcando lo espiritual y filosófico. El Dr. Neira es especialista en medicina de los estilos de vida y coach en nutrición y felicidad y a diferencia de la medicina tradicional no solo se enfoca en la enfermedad, además se enfoca en la prevención, promocionando un estilo de vida saludable.

En el libro El camino del amor propio: Medicina de la consciencia, el Dr. Neira plasma precisamente esta idea y llama al lector a hacer un cambio en sus vidas por medio del despertar de un nuevo estado de consciencia y trabajar en ello.

El camino del amor propio se divide en siete capítulos, son 143 páginas de contenido valioso que va desde la importancia del amor propio, una alimentación sana y saludable a la importancia de los pensamientos y emociones.

Se plantea que lo primero que necesitamos para comenzar un cambio es terminar de quitarnos la venda de los ojos, aprovechar los momentos de crisis para despertar, transitar por el dolor y actualizarnos, para luego comenzar a querernos, lo que derivará en un despertar de la consciencia para comenzar con los cambios significativos que tanto nuestra mente como nuestro cuerpo agradecerán.

A pesar de abarcar temas complejos, Neira logra explicarlo con facilidad, con la intención de que cualquier lector que se disponga a leer comprenda sus planteamientos. A la vez, se basa en estudios científicos para fundamentar sus ideas, como por ejemplo, las ventajas de preferir una alimentación basada en plantas y granos enteros, dejar de creer que la alimentación de origen animal es la más equilibrada, ir más allá, investigar y atrevernos a darle a nuestro cuerpo una nueva fuente de nutrición que de seguro agradecerá, abrir nuestras mentes para lograr concebir estos planteamientos, llegar a comprender que al momento de aprender a amarnos se abre un mundo de posibilidades para cuidar la máquina perfecta que es nuestro cuerpo, un camino que no será fácil, pero nos permitirá finalmente sentirnos plenos y felices.

Como mencioné, este es un libro para todo lector, pero sobre todo para aquellos que quieren y necesitan un cambio en su actuar, enfocándose en la alimentación, el amor propio y el autoconocimiento. Para los vegetarianos, veganos y amigos del planeta, esta lectura les servirá de guía en su camino. 

 Por Camila Toro F.

[Reseña libro] Tu segunda vida empieza cuando descubres que solo tienes una de Raphaëlle Giordano

Escrito por la francesa Raphaëlle Giordano, esta es su primera obra y con seguridad promete cambiarte la vida. Este no es un libro de autoayuda ni de ser la “mejor versión de ti misma”. Si no que ahonda más en la dificultad que vive hoy, la mujer que lo tiene todo, pero al mismo tiempo nada.

El arte de cambiar la vida para encontrar la felicidad suena más fácil de decir que hacer. Este será el desafío de Camille, la protagonista de esta historia de amor propio, inseguridad y risas.

Todo parte cuando Camille sufre un accidente en su auto. Nada grave, pero si lo suficiente para sufrir una crisis personal. Busca ayuda en una casa que ve a un costado de la carretera, un hombre mayor le abre la puerta. Es ahí donde conocerá a Claude, un rutinólogo. 
¿Y su dictamen? Camille sufre de rutinitis aguda.

Rutinitis aguda: disminución de la motivación, melancolía crónica, dificultad para ser feliz pese a la abundancia de bienes materiales, lasitud… La desagradable impresión de tenerlo todo para ser feliz, pero no la clave para disfrutarlo ¿Suena familiar? Es un libro muy interesante, porque es palpable el estudio de cómo a muchas mujeres se las come la rutina y las consecuencias que trae dejarse estar en todos los sentidos posibles.

Recomiendo este libro para madres cansadas de la rutina. Con una mirada optimista y sarcástica, nos invita a buscar en nuestro interior cuáles son los desafíos que nunca nos atrevimos a realizar. Sin olvidar cómo era una cuando niña y la infinidad de cosas que creíamos posibles.

“Sueño con que todo el mundo descubra 

Y fomente sus capacidades 

Y sea responsable de su propia felicidad. 

Pues nada hay más importante 

 Que vivir una vida acorde con los sueños 

Que uno tenía de niño… 

Buen camino, Raphaëlle

Por Constanza Lobo

[Reseña libro] La mujer en la ventana de A. J. Finn: La reinvención del thriller

Hace doce años que no ocurría que un autor desconocido – con su primera novela – debutara en el primer lugar de la lista de libros más vendidos del The New York Times. Tal acrobacia junto con los elogios de renombrados escritores hace que, A. J. Finn sea el autor.

Anna Fox vive sola, recluida en su casa de Nueva York, sin atreverse a salir. Entonces llegan los Russell al barrio: una pareja y su hijo adolescente. La familia perfecta. Hasta que Anna ve algo desde su ventana que no debería haber visto. Todo su mundo empieza a resquebrajarse y sus propios secretos salen a la luz.

Es una novela de suspense, un thriller psicológico que a los lectores nos recuerda a Perdida de Gillian Flynn. Me cuesta especificar qué es lo que lo vuelve un libro tan adictivo, podría quizás, decir que se debe a la prosa escalofriante de Finn y de cómo nos guía a lugares que no creíamos llegar.

La mujer en la ventana se convierte en una sensación de constante tensión y sospecha. Anna es una ávida fan del cine negro clásico, rememorando películas con varias copas de vino, nos adentra en un terreno conmovedoramente familiar y al mismo tiempo perturbador. El leer constantemente y mirar películas, hacen que uno tienda a predecir los giros de la trama y hasta el final de la historia; esto no ocurre aquí, si no que más bien nos rompe todas las teorías que veníamos construyendo durante la lectura. Como si de un puñetazo al estómago se tratara.

El personaje femenino central de Anna Fox causa una empatía instantánea, como si fuera una persona que ya conocíamos, pero que habíamos olvidado. Para los lectores de “Eleanor Oliphant está perfectamente” puede que se lleven una sorpresa leyendo este texto. Sin más, les cuento que el libro ya está siendo adaptado por Fox y será – ni más ni menos – la actriz Amy Adams quien encarnará a la mujer en la ventana. Creo que será una película sumamente interesante.

Por Constanza Lobos

[Reseña libro] Ayni de Felipe Monsalve: El libro que nos acerca a los pueblos originarios de Chile

“Los países más avanzados están conduciendo al mundo al desastre, mientras que los pueblos hasta ahora considerados primitivos, están tratando de salvar al planeta entero. Y al menos que los países ricos aprendan de los indígenas, todos estaremos condenados a la destrucción” Noam Chomsky

Con esta cita de Chomsky, Felipe Monsalve nos introduce lo que encontraremos en las siguientes páginas de este hermoso libro Ayni: Un pequeño viaje por los pueblos originarios de Chile. El último libro del chileno es un regalo a la cultura de nuestro país, pues nos acerca a la cultura de los pueblos originarios de Chile, pero no desde la mirada del historiador o el investigador que describe las costumbres enraizadas en la comunidad; sino que son sus propios protagonistas quienes se embarcan en la experiencia del relato oral para contarnos sobre su niñez, sus familias, sus aventuras y ocupaciones. Los protagonistas de las historias que encontramos a lo largo del libro, son herederos de tradiciones y culturas indígenas que buscan salvaguardar; en un país en vías de desarrollo y neoliberal con todo lo que eso significa.

Las voces de los hombres y mujeres que aparecen en Ayni, fueron rescatadas a partir del viaje a lo largo del país y las entrevistas que concedieron a Monsalve. Relatos cargados de emoción, esperanza e intensidad es lo que encontramos en las páginas de este libro, pero también una penetrante crítica a nuestra sociedad y al Estado.

El relato testimonial se apodera de las páginas de Ayni para confluir en la complementariedad y reciprocidad de este texto, tal y como lo dice el título. Ayni es una palabra quechua que significa cooperación y reciprocidad. En los pueblos andinos este concepto pasa a ser un sistema económico-social en el que prevalece la ayuda mutua y que tendrán como resultado la armonía y el equilibrio. Así, en este libro se concreta la cooperación y reciprocidad de los hombres y mujeres que han quedado para contarnos su historia y darnos muestra de lo que significa en el diario vivir Ayni.

Ahora bien, este no es un libro en el que encontraremos definiciones o formas de vida de los pueblos originarios de manera explícita, pues esto debe ser descubierto por los lectores. Somos nosotros quienes debemos armar el rompecabezas para obtener el conocimiento que nos entrega Ayni, y eso es interesante y desafiante. El libro también nos invita a repensar nuestra relación con los pueblos originarios y con quienes aún mantienen las costumbres de comunidades que muchas veces creemos desaparecidos, pero nos sorprende que su columna vertebral siga más viva que nunca. También, nos interpela y nos hace criticar las ambiguas políticas públicas que han tenido los diversos gobiernos de turno, por el desconocimiento a la tradición de nuestros pueblos.

Otro aspecto importante, es que a partir de las vivencias de estos protagonistas, vemos la tensión que existe entre la cultura y creencia de estos hermanos y hermanas, con el Estado chileno. La mayoría denuncia cómo los gobiernos han tenido sólo intereses creados en los proyectos de inclusión con la comunidad, y que por ese mismo motivo han quedado sólo como ejercicios de ensayo y error; en los que en la práctica no se ha dado realmente un reconocimiento.

Ayni es un maravilloso libro que reúne las voces de nuestros pueblos y por ende, de nuestras raíces. Nos invita a aprender y a reconocer una identidad que corre por nuestras venas. Pero, y lo más importante nos desafía a cambiar para salvar el mundo, pues como señala Felipe Monsalve: “[…] si cambias tus pensamientos, cambias tus emociones; si cambias tus emociones, cambias tu actitud; si cambias tu actitud, cambias tu vida; si cambias tu vida, cambias tu destino”.

Por Belén Gajardo

[Reseña libro] La chica de antes de J.P. Delaney: El thriller psicológico que tienes que leer

Emma y Simón sufrieron un ataque en su casa: dos ladrones entraron mientras él no estaba y la amenazaron con un cuchillo. El pánico se tomó la vida de Emma y, para empezar de nuevo, decidieron cambiarse de departamento, pero ninguno parecía suficientemente seguro hasta que el corredor de propiedades sugirió Folgate Street 1. Una casa arquitectónicamente perfecta, con lo último en tecnología para la cual deberán cumplir muchos requisitos y aceptar muchas reglas.

Jane acaba de perder a su bebé. Isabel nació muerta. Busca un lugar para olvidar la cuna vacía y las paredes pintadas con banderines de colores. Pero todo es demasiado costoso o demasiado pequeño o le recuerda demasiado a su Isabel, hasta que la corredora de propiedades sugiere Folgate Street 1… ¿Qué pasó con Emma y Simón? 

Edward Monkford es el arquitecto artista que creó esta casa. Es un perfeccionista. Las malas lenguas cuentan que su esposa y su hijo murieron cuando construía la casa, pero hay algo extraño en Edward… y hay algo extraño en la casa. Jane sospecha mientras tiene una aventura amorosa y sexualmente violenta con Edward. Dicen que los psicópatas disfrutan repitiendo los patrones: reviviendo una misma escena una y otra vez. Repetir para lograr placer. 

No se puede decir nada más. Cada detalle es un pequeño descubrimiento que permite al lector ir paseándose por las posibilidades de reconstrucción de lo que pasó en Folgate Street 1: una novela narrada a dos tiempos, por dos personas que están viviendo lo mismo ¿o no? ¿quién es Edward Monkford en realidad? 

J.P. Delaney es el nombre literario que escogió Tony Strong para presentar parte de su obra. Strong, el autor, es el creador de la novela en que se basa la serie Lie To me. La chica de antes ya tiene agendada una presentación en la gran pantalla a cargo de Ron Howard, el director galardonado por los premios Oscar. 

Totalmente absorbente, envolvente, excitante. Imperdible.

Por Adriana Villamizar

[Reseña libro] Teutoburgo de Valerio Massimo Manfredi: La historia de la batalla que demostró al mundo que Roma no era invencible

Si hablamos de imperios poderosos en la historia, inmediatamente se nos viene a la mente el imperio Romano, un imperio que parecía invencible, hasta que una batalla le demostró al mundo todo lo contrario. La batalla del bosque de Teutoburgo del año 9 a.C. es uno de los acontecimientos que dejó huella en la historia romana y europea, pero además esta derrota también fue un golpe devastador para el emperador Augusto debido a que esta acabó con legiones Romanas y el impedimento de conquista de una frontera el Elba, la cual tanto deseaba. Pero en esta batalla participaron personajes claves y es de ellos de quien nos viene a contar Valerio Massimo Manfredi en su nueva novela Teutoburgo. Este autor es arqueólogo, especializado en el mundo clásico. Ha impartido clases en universidades de Italia y de otros países, ha participado en excavaciones y ha publicado artículos y ensayos académicos, además de ser conocido por más de una veintena de novelas entre ellas: La trilogía Aléxandros, La última legión, El imperio de los dragones, entre otros. En este nuevo libro regresa al período romano para narrar la historia extraordinaria y nunca antes contada de dos hermanos y guerreros. Arminio, el caudillo germano antiguo más famoso, y su hermano Fluvio, a los cuales sus elecciones los condujeron al bosque de Teutoburgo.

La historia comienza cuando los protagonistas Armin y Wulf corren por el bosque, a pesar de que su padre les ha advertido que no se alejen del hogar, pero Armin quiere mostrarle a su hermano Wulf un camino que hay en este y que parece no tener fin, ya que nunca se acaba. Este camino es una vía pavimentada de piedras pulidas, tan hermosa como si fuera obra de los propios dioses y que los soldados romanos están construyendo cerca dela aldea de estos dos hermanos, en el corazón de la agreste Germania. Una calzada que cruza bosques, ríos, ciénagas y ni siquiera se detiene ante las montañas.

Mientras están admirándola, oyen los pasos de una patrulla romana. Pese a oponer resistencia, terminan siendo capturados. Sin embargo no los matan. Armin y Wulf son los hijos del caudillo de los queruscos, un guerrero poderoso y amado por su tribu, por lo tanto, son príncipes de gran valor. Son llevados a Roma en calidad de "huéspedes" de César Augusto, quien los deja al cuidado del centurión Marco Celio Tauro.

Pasan los años y estos niños se han convertidos en jóvenes, los cuales son llamados Arminius y Flavus, dos expertos soldados respetados por todos y que han sabido ganarse la confianza del propio emperador.

Pero como dice el dicho “La sangre tira” y la lealtad de estos muchachos al pueblo que los ha transformado en guerreros podría estar en peligro al ver como Roma trata de romanizar a los germanos, su verdadera tierra.

Esta novela me encantó, ya que es una versión que no existía acerca de la batalla del bosque de Teutoburgo. Existen libros y películas acerca del tema, pero generalmente se centra en Arminio el caudillo y de como traicionó a Roma con tal de salvar a su pueblo. Pero el autor en esta ocasión nos presenta la historia desde el origen, de cómo Arminio llego a Roma junto a su hermano Fluvio, el que suele quedar aislado en los acontecimientos y solo se sabe que dio a favor de Roma a diferencia de su hermano. La pluma de Manfredi es magnífica, con un lenguaje sencillo, pero a la vez completo, logra explayar en la novela rigor histórico junto a un relato extraordinario que engancha desde la primera hasta la última página.

Los libros nos entretienen, pero es aún mejor cuando a la vez que disfrutamos aprendemos de historia universal y de acontecimientos que fueron capaces de dejar huella, en este caso por una batalla que lamentablemente fue mucho más que eso, fue una masacre, pero de la cual es necesario saber, ya que fue un enfrentamiento decisivo entre romanos y germanos.

El autor se adentra en lo más profundo de la batalla, en los sentimientos y dificultades de los personajes que se vieron involucrados. Nos muestra como el lazo de hermanos se ve interferido por diferentes creencias, pero que a pesar de esto el amor permanece. En cuanto al final, es cerrado, digno de una novela histórica extraordinaria y que de seguro los conmoverá. Teutoburgo, es un libro especialmente dirigido para los amantes de las novelas históricas, pero que todos deberían leer para así por medio de un relato entretenido aprender de historia universal.

Por Camila Toro F.

[Reseña libro] Condenados de Glenn Cooper: Una perfecta mezcla entre ciencia y religión

Para los que no conocen a Glenn Cooper, les cuento que es un autor que inició su carrera literaria en el año 2006 con el libro La biblioteca de los muertos, convirtiéndose este en un best seller internacional. Luego de esto le siguieron El libro de las almas, El fin de los escribas, entre otros. Lo que tienen en particular cada una de sus novelas es que en cada una de ellas podemos encontrar intriga, misterio y aventura mezclándose con contenido histórico. Su nueva novela se titula: Condenados, un thriller histórico en donde mediante una trama ingeniosa conjunta la ciencia y la religión. Este es el primer libro de la que será una trilogía y que ya pueden encontrar en sus librerías favoritas.

Cerca de Londres hay un laboratorio que trabaja en un proyecto ultrasecreto basado en partículas subatómicas en el cual norteamericanos y británicos han realizado una inversión millonaria. El laboratorio mantiene un colisionador de partículas, con el cual se hacen pruebas cada cierto tiempo, el proyecto que es llamado Hercules, está a punto de culminar estando a cargo de este la experta en física de partículas: Emily Lougthy.

Al momento de realizar la prueba definitiva, un colega de Emily decide saltarse los protocolos de seguridad y llevar al máximo el colisionador de partículas, provocando que ocurriera algo increíble y a la vez terrible. Se abre un portal a otra dimensión, Emily desaparece en unos segundos y donde estaba ella aparece un desconocido. John Camp, el novio de Emily, quien es un ex comandante de fuerzas especiales y encargado de seguridad en el laboratorio, decide hacer hasta lo imposible por traer a su chica devuelta y se ofrece a ir en su búsqueda repitiendo el mismo procedimiento que se realizó cuando Emily desapareció: poner a funcionar el colisionador al máximo estando el en el mismo lugar que estaba ella. Esto funciona y John cruza a otra dimensión, pero jamás se imaginó que a donde llegaría sería el infierno. Así es como comienza la aventura de estos dos personajes, en un lugar del que todos hemos escuchado, pero pocas veces imaginado como lo describe el autor.

Cooper nos entrega una nueva versión del infierno que resulta ser una propuesta realmente atractiva. La trama en si es ingeniosa y atrapante, pero es esta nueva perspectiva lo que se lleva el gran mérito y es que aquí el infierno no es tan diferente al mundo de los vivos, en este lugar que nos describe el autor existen los mismos lugares que en la tierra y conocidos personajes de la historia que son aún más malos en el infierno de lo que fueron estando vivos. Hay conflictos y guerras, en donde los protagonistas tendrán que ingeniárselas para poder cumplir el objetivo de volver al mundo de los vivos. La novela es en definitiva un viaje lleno de intriga y misterio por el mundo de los condenados, en donde la imaginación del autor no tiene límites, logrando que la historia sea entretenida de principio a fin.

Una lectura agradable y ágil, en donde hay un manejo de contenido en cuanto a historia, ciencia y religión. Además, personajes bien construidos, en donde a pesar de estar la novela narrada en tercera persona, es fácil empatizar con ellos. Personalmente es un libro que disfruté mucho, ya que apenas al llegar al final me di cuenta de que había leído rápidamente un libro de más de quinientas páginas y en cuanto a que esta sea una trilogía, el final es cerrado, pero deja a la deriva una pizca de intriga que a la vez también deja la historia sutilmente abierta, haciéndonos querer saber más.

¿Qué pasaría si uniéramos el infierno de Dante y Juego de tronos?, esta es la pregunta que el libro nos muestra en su reverso y finalmente es justamente en esto en lo que se basa la historia, dos protagonistas esquivando los obstáculos del infierno en medio de lo que parece otra época para así lograr sobrevivir.

Condenados es una novela ingeniosa y original que los entretendrá de la primera hasta la última página y que está especialmente dirigida a los fanáticos de los thrillers históricos.

Por Camila Toro F.

[Reseña libro] Cónclave de Robert Harris: Uno de los mejores thrillers del último tiempo

El Papa es considerado uno de los hombres con más influencia en el mundo, teniendo tanto poder político como religioso. Político, porque es el soberano del Vaticano, con los beneficios y responsabilidades que eso conlleva, y religioso porque, bueno, es el líder de la iglesia católica, él es quien ha de guiar espiritualmente a millones de católicos alrededor del mundo.

El Papa ha muerto inesperadamente, un Papa muy querido por el pueblo católico, y la responsabilidad de dirigir el Cónclave para elegir al sucesor recae en el decano del Colegio Cardenalicio, Jacopo Lomeli. Ciento dieciocho cardenales de todas partes del mundo se reunirán para llenar la sede vacante, todos hombres de fe, pero de gran ambición.

Así es como comienza Cónclave (Grijalbo, 2017), del escritor inglés Robert Harris. Cabe destacar que el autor es miembro de la Royal Society of Literature, además de ser un experimentado escritor tanto en ficción como en no-ficción, caracterizándose siempre por su gran calidad y la capacidad de añadir intriga y suspenso a sus obras.

Y es precisamente el suspenso lo que predomina en Cónclave, una historia que más que religiosa o fundada en lo teológico, se centra en las ambiciones políticas y de poder que tienen los diversos cardenales en el cónclave. Como bien dice la portada: “El poder de Dios, la ambición de los hombres”. En este mundo tan espiritual, la novela nos lleva a una realidad donde las deliberaciones espirituales pasan a un segundo plano para mostrar el interés y las manipulaciones para ser el líder religioso más poderoso en el mundo.

En lo personal disfruté mucho la lectura del libro, si bien es cierto que en un comienzo pudo haberme costado conectar con él, una vez enganchado no pude soltarlo, de principio a fin hay una historia trepidante, muy fluida, con giros argumentales a cada momento, y que logran sorprender y mantenerte atrapado, queriendo saber qué sigue, lo que lo vuelve un viaje agradable y entretenido.

Como bien lo define The Times: “La versión eclesiástica de House of Cards”. Esto es bastante adecuado, para quienes hayamos visto la serie, podremos encontrar en esta novela maquinaciones, manipulación de influencias y secretos al más puro estilo de Frank Underwood, solo que llevados al contexto de la iglesia. A medida que avancemos en la trama junto al cardenal Lomeli, iremos descubriendo un nuevo secreto sobre los principales candidatos.

Queda decir que este thriller aclamado por la crítica cumple plenamente con lo que uno puede esperar, y con creces. Un libro fascinante, una gran obra de Harris, quien, conjugando una gran narrativa con una trama bien desarrollada e investigada, logra un libro digno de best sellers, el cual recomiendo sin duda alguna, independiente de la fe que profesen, o si son ateos. De todas maneras, es un libro que no defrauda y que es una de las mejores novelas del último tiempo.

Por Luis Umpierrez

[Reseña libro] Supergenes de Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi: Cambiar nuestras vidas desde el interior

Es muy común la creencia de que los genes que nos tocaron, definen nuestras vidas para siempre, definitivamente no hay nada que hacer, que si en la familia el sobrepeso es común, nosotros también tendremos sobrepeso. Esta creencia define como vivir nuestras vidas y el presente miedo que nos produce la genética, esto es  lo que Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi vienen a desmentir y explicar con mayor entendimiento en “Supergenes”. 

“No solo eres la suma de tu genoma, sino que eres el usuario y el inventor de ese genoma; eres el autor de tu propia historia biológica”, escriben los autores. 

Deepak Chopra es médico, se especializó en medicina interna y endocrinología, en la actualidad es miembro de la Academia de Médicos y de la Asociación Estadounidense de endocrinólogos Clínicos. Rudolph E. Tanzi es director de la Unidad de Investigación Genética y de Envejecimiento del Hospital General de Massachussets y es el actual jefe del proyecto del genoma del Alzheimer. 

Los autores nos presentan una nueva forma de ver como vivimos nuestras vidas, la responsabilidad que tenemos en las decisiones que tomamos día a día que afectan nuestros genes y su habilidad para ayudarnos a vivir una vida más sana y duradera. La premisa es cambiar tus genes, para cambia tu vida.

Quizás esto pueda verse un poco complicado, entender la jerga científica, pero los autores detallan muy bien cuál es el propósito del libro y como este nos puede ayudar a vivir una mejor vida, sin seguir teniéndole miedo a nuestra carga genética. 

Constantemente los autores describen con suma importancia a la epigenética, eje central del libro, la cual es el estudio de modificaciones en la expresión de genes que no obedecen a una alteración de la secuencia del ADN. En palabras más sencillas, es el estudio de los cambios producidos en el genoma. 

En este libro nos explicaran los mecanismos detrás de la epigenética y cómo el medio ambiente, hasta nuestra conciencia y decisiones, pueden afectar los procesos biológicos del genoma. 

El libro es muy didáctico, hablar de ciencia puede no ser sencillo de entender, pero los autores escriben de manera fluida con ejemplos reales que reflejan como los genes han afectado a las personas y como las personas han hecho algo al respecto de sus propios genes. Dentro de los ejemplos está: por qué los holandeses son unas de las personas más altas del mundo y de como antes eran más pequeños, la respuesta tiene que ver con las consecuencias que tuvieron en sus genes por los efectos de la Segunda Guerra Mundial. 

También cuenta dentro de los capítulos, con un cierto tipo de test en base a preguntas para entender cómo son las decisiones que tomas respecto a tu vida y los efectos que tienen en uno. Decisiones y efectos que muchas veces pasamos por alto por mirarlos en menos.

Si realmente quieren mejorar sus vidas, siendo conscientes de como actúan y les interesa el funcionamiento de los genes en nuestro cuerpo y como estos se expresan. Deben leer este libro. 

Por Constanza Lobos

[Reseña libro] Sissi, emperatriz accidental de Allison Pataki: La novela sobre la emperatriz Isabel de Austria-Hungría

Este mes nos sorprendió con muchas novedades literarias, pero hay un libro que realmente se robó mi corazón. Una novela de corte histórico que ya se encuentra en las principales librerías del país y que nos narra la historia de una de las mujeres más importantes y fascinantes de la historia. La reseña que les traigo hoy es del libro: Sissi, emperatriz accidental. Escrito por la escritora estadounidense Allison Pataki y que permaneció varias semanas entre los más vendidos del The New York Times. 

Sissi, narra la vida de Isabel de Austria-Hungría y la historia de amor con el poderoso Emperador Francisco José I, luego de su matrimonio por amor y no por razones de estado, que cambió el curso de la historia. Una Novela especialmente dedicada para los amantes de la literatura histórica y en la que se encontrarán con amor, traición, poder, pasión y que los cautivara profundamente.

En agosto de 1853, tres mujeres descienden del carruaje que las ha traído desde su palacio a las orillas del lago Starnberg, en Baviera, hasta la alta Austria. Elena de dieciocho años ha venido con su madre y su hermana menor, su principal apoyo y mejor amiga, con el fin de que en los próximos días se formalice su compromiso con su primo de veintitrés años Francisco José I, emperador de Austria. 

Sin embargo, no es la tímida, seria y formal Elena, sino su hermana menor de quince años Isabel, Sissi como la llaman sus familiares, que, con su belleza, personalidad independiente y de espíritu libre, que ha sido formada en un ambiente liberal, será la que hechizará a Francisco José. 

Nunca estuvo planeado que fuera emperatriz, pero por una vez en la rígida y estricta corte austriaca el amor triunfó, cambiando la historia y especialmente la vida de Sissi, quien pasará por buenos momentos, pero también por terribles tragedias.

Una mujer independiente, romántica, sensible y culta. Un marido enamorado pero devoto del deber. Una corte regia y protocolaria que convirtió a Isabel en una prisionera, un destino que ella no buscó, pero siendo la última emperatriz del imperio Austrohúngaro, luchó por ser ella misma ante los ojos del mundo.

Sissi es uno de mis personajes favoritos de la historia y cuando este libro llegó a mis manos ansiaba leerlo al conocer las buenas críticas que se había llevado la autora por tan excelente novela y representación de la emperatriz y reina, Isabel. Me llevé una grata sorpresa, pocos libros al terminarlos logran que quede sin palabras y quedarse en mi mente durante días. Allison Pataki, logra plasmar tan perfectamente a Sissi y su historia, que resulta absolutamente cautivante, dejándonos con el corazón en la mano.

Sissi era un personaje complejo, adorada por el pueblo, pero con una vida difícil, marcada por tragedias. Esta novela narrada en primera persona, por la mismísima Sissi, nos cuenta su vida desde el comienzo sin saltarse ningún detalle. Son catorce años plasmados en casi 600 paginas hasta el momento en que Sissi es coronada como Reina consorte de Hungría.

Me encantó esta esta novela, me hizo sentir parte del proceso de transformación de Sissi, de niña a una mujer empoderada haciéndose dueña de su destino. Además, consiguió emocionarme, sentí el intenso amor entre Isabel y Francisco, pero también me sorprendió que el libro fuera capaz de un segundo a otro hacerme sentir tristeza y rabia, tanta que sentía la necesidad de entrar en el libro y poder ayudar a Sissi. 

Creo que el gran mérito del libro es la capacidad de la autora de describir tan perfectamente los problemas políticos, logrando que el lector se transporte a la época. Incluso podía sentir cada roce de los vestidos, el aroma de las comidas, escuchar cada alabanza a la querida reina. 

Si me preguntan si existe algo que no me haya gustado, realmente no, sí me falto que se hablara aún más de las excentricidades que caracterizaban a Sissi, pero independiente de eso, creo que es un libro muy completo y espero con ansias la segunda entrega que ya confirmó su autora y que se llamará: Sissi, la emperatriz rebelde, en donde se conocerá lo que sigue de la vida de Isabel después de ser coronada reina de Hungría.

Les recomiendo Sissi, emperatriz accidental, sin dudarlo. Se encontrarán con romance, tragedias, un sinfín de emociones y terminarán profundamente cautivados.

 Por Camila Toro F.

Chicas en New York: Grijalbo publica completa guía de la bloguera argentina Andy Clar para visitar la gran manzana

El libro Chicas en New York es publicado por el sello Grijalbo y reúne los mejores datos para disfrutar de la ciudad que nunca duerme. Lo que nació como un blog para contar experiencias sobre su viaje a Nueva York, se transformó rápidamente en una completa y exitosa guía donde mujeres de diversas partes del mundo, buscan información, consejos y panoramas para disfrutar la Gran Manzana, los mismos que ahora llegan en formato libro con el título Chicas en New York y que su propia autora Andy Clar publica a través del sello Grijalbo en Chile.

Panoramas culturales, fiestas, los mejores lugares donde comer, actividades familiares, los mejores datos para hacer compras, son algunos de los contenidos que se pueden encontrar en Chicas en New York, una guía que va más allá de los consejos tradicionales acerca de la ciudad, y que buscan transformar este viaje en experiencias que puedan recordarse durante toda la vida.

Andy Clar, su creadora, es publicista y cuenta que su amor por Nueva York fue a primera vista, por eso con todo el entusiasmo y espíritu emprendedor que la caracteriza, decidió crear este blog y luego una agencia, donde incluso, organiza viajes en grupo a la ciudad que nunca duerme.

Andy Clar (Argentina) es publicista y creadora de la comunidad Chicas en NY, propone una forma distinta de vivir la Gran Manzana, ya sea desde los tacos de una mujer moderna, los ojos de una artista, la organización de una madre o la creatividad de una publicista.

Fuente: Penguin Random House